¿Cómo calcular el Índice de masa corporal?

lunes, 26 de septiembre de 2011

Su Índice de Masa Corporal (IMC) proporciona una útil guía para alcanzar el rango de peso que es más saludable para cada uno, es por eso que, El IMC es uno de los criterios más importantes para conocer el estado nutricional de los adultos, y considera tres factores: el peso, la estatura y el sexo.
Los parámetros de normalidad o recomendables están entre 18 y 24.9 puntos.


El IMC se obtiene dividiendo el peso por el resultado de la estatura multiplicada por sí misma.

peso IMC
------------------------------- = Índice de Masa
estatura x estatura Corporal

Si tu Índice de Masa Corporal es:

Menor o igual  a 18= DESNUTRICIÓN
Mayor a 25 y menor a 27= SOBREPESO
Mayor a 27 = OBESIDAD

Por ejemplo si alguien pesa 85 y su estatura es 1.70 m.

85.00
------------------------------- = --------------- = 29.41
1.70 X 1.70

29.41 Este hombre es OBESO

RESULTADOS
Debajo de 20 Delgado – esbelto.
20 a 25 Rango ideal de peso.
25 a 30 Sobrepeso (25-27 puede ser rango saludable si es de estructura ósea grande o es musculoso).
30 a 39 Muy pasado de peso / alto riesgo.
40 + Significantemente pasado de peso / alto riesgo para complicaciones de salud.

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